Coaching

Coaching er en proces, der understøtter individer i at opnå personlige og professionelle mål. Psykolog Thomas Cortes tilbyder coaching i flere forskellige former, tilpasset til den enkeltes unikke behov og situationer. Uanset om klienterne søger at udvikle sig selv, deres karriere, eller at navigere i personlige udfordringer, kan Thomas Cortes’ coaching hjælpe dem med at identificere og overkomme barrierer for succes.

En af de centrale former for coaching, som Thomas Cortes tilbyder, er livscoaching. Dette fokuserer på at hjælpe klienter med at opnå en bedre balance og tilfredshed i deres personlige liv. Livscoaching kan omhandle alt fra at finde livets formål og passion til at forbedre relationer eller håndtere livsovergange såsom karriereskift eller pensionering.

Professionel coaching er en anden form, som Thomas Cortes excellerer i. Her arbejder han med klienter for at forbedre deres professionelle færdigheder, lede karriereudvikling og øge arbejdseffektivitet. Denne form for coaching er ideel for dem, der står over for udfordringer på arbejdspladsen, eller som stræber efter at avancere i deres karriere.

For ledere og iværksættere tilbyder Thomas Cortes også executive coaching. Denne specialiserede coaching er rettet mod at udvikle lederskabsevner, herunder beslutningstagning, teamstyring og strategiimplementering. Gennem executive coaching kan ledere få støtte til at udvikle en klarere ledelsesvision og lære nye strategier for at lede og inspirere deres teams effektivt.

Thomas Cortes’ tilgang til coaching involverer ofte elementer af kognitiv adfærdsterapi (CBT) og positiv psykologi. Dette hjælper klienterne med at identificere negative tankegangsmønstre, der kan holde dem tilbage, og udvikle mere konstruktive og styrkende måder at tænke på. Coaching-sessionerne kan fokusere på at sætte realistiske mål, udvikle handlingsplaner og anvende konkrete værktøjer og strategier til at overkomme hindringer.

Ud over disse personligt tilpassede sessioner, tilbyder Thomas Cortes også gruppecoaching og workshops, hvor deltagerne kan lære af og med hinanden. Gruppecoaching giver mulighed for netværksbygning og støtte fra ligesindede, hvilket kan være enormt værdifuldt, når man navigerer i komplekse personlige og professionelle udfordringer.

Thomas Cortes forstår vigtigheden af en holistisk tilgang til coaching. Han ser ikke kun på de umiddelbare mål, men også på, hvordan disse mål passer ind i en større kontekst af klientens værdier, relationer og overordnede livsmål. Denne omfattende og empatisk tilgang sikrer, at coachingen ikke kun fører til kortvarige forbedringer, men også til langsigtede, bæredygtige ændringer i klientens liv og arbejde.